Escovar os dentes com força limpa mais?

• No mundo da odontologia existem muitos mitos como por exemplo: limão e açucar vão deixar seus dentes mais claros, usar fio dental faz sua gengiva sangrar, entre outros. Mas hoje nós vamos falar do mito sobre aplicar muita força na hora da escovação! A verdade é que uma escovação forte ou usar uma escova com cerdas mais duras não vai fazer com que seus dentes fiquem mais limpos. Ao contrário do que se imagina mais força = melhor, não se aplica para esse caso, por que a única coisa que você está fazendo com esse gesto é prejudicar a saúde dos seus dentes ocasionando diversos problemas.
  

Sendo eles...

• Desgastes no esmalte do dente

• Sensibilidade dental

• Irritação gengival

• Retração gengival

• Lesões em outras regiões da boca (bochecha/lábios)

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MAS O QUE DEVO FAZER PARA DEIXAR OS DENTES MAIS LIMPOS? Para evitar os problemas citados acima e também para deixar os dentes limpos, o primeiro passo é:

• Realizar movimentos leves e suaves em todas as superfícies dos dentes, inclinando delicadamente a escova em direção à gengiva a fim de limpá-la também, lembrando sempre de escovar a língua. Limpe por aproximadamente 30 segundos cada área da arcada;

• Utilizar sempre por escovas de cerdas macias ou ultramacias. Esses modelos são menos agressivos para o esmalte dentário e também ajudam a remover resíduos. As escovas de cabeça pequenas também são recomendadas, pois atingem os dentes do fundo;

• Faça a higiene bucal de forma regular - todos os dias - ao acordar, antes de dormir e após as principais refeições.

• Use o fio dental;

• Fazer retornos periódicos ao dentista para realizar a profilaxia (limpeza) também ajuda a manter a limpeza e saúde dos dentes;

• Agende uma consulta com o seu dentista para saber qual a pasta de dentes mais indicada para o seu caso.

Eaí, já está craque em como escovar seus dentes da maneira correta? Venha cuidar da sua saúde bucal conosco, nos envie uma mensagem clicando no link abaixo

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